Toevallig is de alcoholcultuur erg ontwikkeld. Daarom worden vragen interessant over hoe schadelijk alcoholische dranken zijn en of ze kunnen worden geconsumeerd zonder de gezondheid te schaden.
Het eerste dat u moet onthouden, is dat alcohol een gelegaliseerde drug is. In de geneeskunde van de afgelopen eeuwen werden verdovende middelen gebruikt: morfine, opiaten, cocaïne. Zelfs nu nog worden in sommige medicijnen medicijnen gebruikt. Feit is dat in de geneeskunde het verschil tussen een medicijn en een gif alleen in de doses ligt. Dus alcohol in kleine hoeveelheden is niet schadelijk voor het lichaam. En in sommige gevallen heeft het zelfs een gunstig effect. Voor hypertensieve patiënten kunnen bijvoorbeeld een of twee glazen cognac helpen bij het wegwerken van hoofdpijn. Wijn kan helpen bij sommige spijsverteringsproblemen.
Zoals elk voedingsproduct heeft het lichaam met mate alcohol nodig. Het is niet voor niets dat alcohol vele eeuwen vóór onze jaartelling verscheen en tot op de dag van vandaag heeft overleefd. Dit vernietigde de beschaving niet. Het is dus niet nodig om de situatie rond alcohol te dramatiseren.
Hoe alcoholische dranken op de juiste manier te consumeren
Allereerst moet u weten wanneer u moet stoppen. U moet zich niet regelmatig laten meeslepen door alcohol. Zo veel tegelijk drinken dat je coördinatie en consistentie van gedachten verliest, is ook niet nodig. Om plezier te hebben tijdens de vakantie met vrienden en de volgende ochtend geen kater te ervaren, moet je een paar eenvoudige regels onthouden die je moet volgen.
- U moet een paar uur eten voordat u alcohol drinkt. Dit verbetert de verteerbaarheid van alcohol en de intoxicatie zal geleidelijk plaatsvinden, waardoor het mogelijk is om te controleren wanneer het tijd is om te stoppen. Het is echter onmogelijk om tot op de vuilnisbelt te tanken, dit dreigt met misselijkheid en buikpijn.
- Voor het aanstaande feest kun je 's avonds een glas water of melk drinken.
- Je kunt een half uur voordat je alcohol inneemt een beetje vet eten, bijvoorbeeld een stuk boter of reuzel.
- Een glas kefir helpt de slokdarm te beschermen tegen de effecten van alcohol.
- Een rauw ei draagt bij aan een langzamere opname van alcoholische dranken. Maar vanwege de vertraagde intoxicatie moet je op tijd stoppen en niet dronken worden.
- Verlaag de graad niet en meng geen alcoholische dranken.
- Meng geen sterke alcohol met schuimende dranken (frisdrank, bier, champagne).
- Als er 's avonds een feest is gepland, kunt u voor het diner een klein aperitief nemen.
- Je moet heel voorzichtig zijn met snacks. Eet geen vet en zwaar voedsel. U kunt voor elk drankje uw eigen snack kiezen. Je hoeft niet veel te eten, anders heeft alcohol helemaal geen tijd om opgenomen te worden en is er kans om te veel te drinken.
- Bij het innemen van grote hoeveelheden alcohol, zoals meestal gebeurt op allerlei vakanties, heeft het lichaam een schadelijke werking. Ongeacht de toestand waarin u zich 's ochtends bevindt, kunt u het beste uw toevlucht nemen tot medicijnen zoals actieve kool, aspirine of vitamines, vooral vitamine C.
Alcoholcompatibiliteit met eten en drinken
De mate van bedwelming en gezondheidsschade tijdens een feest hangt niet alleen af van de hoeveelheid en kwaliteit van alcohol, maar ook van de aanwezigheid van voedsel en andere dranken.
Alcohol en drankjes
- Alcoholische dranken mogen niet worden gemengd met koolzuurhoudende dranken.
- Een cocktail met energiedrankjes is erg slecht voor het hart.
- Meng geen alcoholische dranken met verschillende graden. Ook zijn alcoholische dranken van verschillende productietechnologieën (wodka met wijn, whisky met cognac) niet geschikt voor een cocktail. Sterke alcohol hoeft niet met schuim te worden gemengd, de meest onedele bezigheid is om champagne met iets te mengen.
Alcohol en eten
- Veel eten tijdens een feestmaal is schadelijk. Voedsel mag niet zwaar en in grote hoeveelheden zijn.
- Veel vezels en pectine vormen een ideale snack. Dit omvat fruit en groenten, appels zijn het beste.
- Krebs-cycluszuren. Ze bevatten citrusvruchten, zuurkool, appel- en druivensap, sappig fruit en bessen, honing.
- Voedingsmiddelen met een diuretisch effect: munt, groene thee, watermeloen.
- De consumptie van paddenstoelen, vlees, gekruid en vet voedsel, moeilijk verteerbaar voedsel (peulvruchten, zetmeelrijk voedsel) moet tot een minimum worden beperkt.
Alcoholcompatibiliteit met drugs
De lijst met medicijnen waarmee het beter is om geen alcohol te drinken, is vrij lang.
- Gecombineerde verkoudheidsremedies. In combinatie met alcohol veroorzaken ze leververgiftiging.
- Antipsychotica, ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers die samen met alcohol worden ingenomen, kunnen bedwelming in het lichaam veroorzaken.
- Intoxicatie tot coma bedreigt een persoon die een behandeling ondergaat met kalmerende middelen en antipsychotica en zichzelf toestaat alcohol te drinken.
- Geneesmiddelen met cafeïne verhogen het risico op een hypertensieve crisis als ze samen met alcohol worden ingenomen.
- Alcoholische dranken, gecombineerd met antihypertensiva en diuretica, kunnen een sterke bloeddrukdaling veroorzaken.
- Regelmatig gebruik van aspirine met alcohol kan maagzweren veroorzaken.
- Alcohol met hypoglycemische geneesmiddelen en insuline kan leiden tot een kritische daling van de bloedsuikerspiegel tot coma.
- Alcohol met antihistaminica kan allergieën en pijn verergeren.
- De combinatie van alcohol met antibiotica kan leiden tot geneesmiddelintolerantie of een afname / afwezigheid van een therapeutisch effect.
Als u zich aan al deze regels houdt en rekening houdt met de compatibiliteit van alcohol met andere producten, kunt u ontspannen en uw gezondheid niet schaden.